Individuelle Ayurvedische Ernährungsberatung

Seit Jahrtausenden weiß die Gesundheitslehre des Ayurveda um die herausragende Bedeutung der Ernährung. Gute Ernährung ist grundlegend für die Gesundheit, die Beschaffenheit der Gewebe, die Funktionen des Körpers und selbst für die Klarheit des Geistes.


Ayurvedische Konsultation:

· Ermittlung Ihrer geborenen, sowie Ihrer derzeitigen Konstitution (Prikriti/ Vakruti)
· Ermitteln von Ungleichgewichten und ihren Ursachen
· Puls- und Zungendiagnose nach dem Ayurvedischen Prinzip
· Betrachtung der Persönlichkeit nach dem Ayurvedisch- Psychologischen- Prinzip
· Sofortige Erstellung eines individuellen Ernährungsplans, sowie Anleitung zur Gesunderhaltung
 
Sie erhalten Anleitungen zur Tagesroutine, Bewegungsformen, Atmung und individuelle Lösungsvorschläge für Ihren Typ, sowie Anleitungen zur Linderung eventueller Ungleichgewichte. Abschließend erhalten Sie Ihren persönlichen Ernährungsplan in schriftlicher Form.

ca. 90 Min. inkl. Ernährungsplan und Anleitungen: 95 €
Termine nach Anmeldung möglich
bei Erhard, Ayurveda-Spezialist mit klinischer Erfahrung


1 Stunde Nachbesprechung Ernährungsplan


Ein halbes Jahr nach der Ernährungsberatung empfehlen wir einen Termin zur Nachbesprechung.
Wurden alle Empfehlungen befolgt? Stellte sich der gewünschte gesundheitliche Erfolg ein? Gab es Schwierigkeiten oder Wünsche? Schon allein der gesetzte Termin nach 6 Monaten führt zu einem bewußteren Umsetzen der Empfehlungen und einer genaueren Beobachtung des eigenen Wohlbefindens und körperlicher Änderungen.

eine Stunde Nachbesprechung 55 €

Hier finden Sie von uns einen Artikel über Gewürze!

   

   

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung und Beratung:

In der ayurvedischen Konstitutionsbestimmung werden ihre natürlichen Anlagen der drei Dosha (Vata, Pitta, und Kapha) ermittelt. Gleichzeitig lassen sich durch die Konstitutionsbestimmung Rückschlüsse auf evtl. vorhandene Ungleichgewichte ziehen.

Teil der Analyse sind die ayurvedische Puls-, Zungen-, und Augendiagnose.
Sie bekommen individuelle Empfehlungen für eine konstitutionsgerechte Lebensführung, bei denen ausgleichend evtl. Ungleichgewichte berücksichtigt werden.
Zudem erhalten sie grundlegende Information zu ihrem Konstitutionstyp mit Tipps zur Gesunderhaltung.

1 Stunde Konstitutionsbestimmung 65 €

Termine bitte telefonisch buchen: 48 49 57 80

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